Člověk v tísni  Humanitární a rozvojová pomoc  Gruzie  Rehabilitace odvážných

Rehabilitace odvážných

Foto: Kateřina Zezulková

Jak to vypadá na kurzu psychosociální rehabilitace pro lidi, kteří se v zemích s represivními režimy nesmiřují s omezováním svobody a usilují o dodržování lidských práv? Naše spolupracovnice Kateřina Zezulková popisuje svůj osobní zážitek z jednoho takového školení, které jsme v Gruzii zorganizovali pro skupinu občanských aktivistů ze zemí post-sovětského prostoru.

Na hřebenech gruzínských tří tisícovek leží sníh. V údolí rostou petrklíče a černobílá řeka Araqvi je plná vody. Zastávku před konečnou vystupuji se svým trapným kufrem. Kdo to kdy viděl, vozit do hor tohle?! Jenže tentokrát na žádný dlouhý trek nejdu, jsem tu pracovně. Pro Člověka v Tísni zajišťuji program psychosociální rehabilitace. Cílí na ty, kteří se ve svých zemích, v režimech omezujících svobodu, snaží vzkřísit spravedlnost a zdravý rozum. Veřejně kritizují korupci, píší pro nezávislé noviny, obhajují nespravedlivě trestané. Za to je autority pronásledují, vyhrožují jim, bijí je, zavírají a mučí.

Skupina třinácti lidí sedí kolem stolu v útulném horském penzionu. Zadání zní představit se jinak, než přes svoje zaměstnání. Několik dotázaných tápe. Pro většinu z nich je boj za lidská práva daleko víc, než jen práce. Je to životní styl, etická povinnost, jediný životní smysl. Všeho poskromnu tu neplatí. Buď celý, nebo vůbec. Za absenci hranic platí daň v podobě zdravotních a psychických problémů, které mohou mít fatální důsledky.

Když přijde řada na Marinu, bez zaváhání začne vyprávět o vášni pro kozy. Skupina ztichne a soustředěně naslouchá. Dozvídám se o výjimečnosti českého plemene. V čem spočívá ta zázračná kvalita, přeslechnu. Hltám nadšení, které Marině její záliba přináší, a v duchu si přeji, aby se jí podařilo nakazit i zbytek těch, které mají ve svých životech prázdno. Mám pocit, že něco „zdravého“ v těch smutných a unavených hrdinech přeci jen zůstalo.

Skupinová forma psychosociální rehabilitace je součástí širšího programu. Jeho cílem je předcházet syndromu vyhoření a zdůraznit potřebu péče o duševní zdraví mezi novináři, právníky, občanskými aktivisty a dalšími pracovníky pomáhajících profesí ze zemí s autoritativními politickými režimy.

Ráno začíná cvičením na karimatkách. Chronické bolesti, které účastníky sužují, zkouší zmírnit jinak, než hrstí léků od bolesti, vůči kterým jsou již často stejně imunní. Terapeutka Sára objasňuje důležitost dýchání, zejména pak část vědomého a hlubokého výdechu. Od agrese může pomoct cvičení, které se jmenuje kopnutí mulou. Sára dá levou nohu dopředu, přenese na ní váhu a předkloní se. Pravou nohu pokrčí, rukama udělá pohyb, který připomíná sehnutí se pro seno a za doprovodu hlasitého, nepopsatelného zvuku, vystřelí pravou nohu za sebe. Pohyb opakuje několikrát po sobě. Počáteční rozpaky přihlížejících jsou rychle pryč. Po chvíli „kope a hýká“ celá skupina ve svižném tempu. Po téměř dvou hodinách cvičení končíme. Účastníci dýchají hlasitě již bez známek stydlivosti. Na úplný závěr je vhodné pojmenovat emoci, kterou cítí a lehkým pokývnutím hlavy ji přijmout, ať už je jakákoliv.

Po obědě následují individuální konzultace. Mnohým se do rozhovoru nechce. Nejsou zvyklí o svých potížích mluvit ani s blízkými, natož s psychoterapeutem. Jenže ven to jít musí. Jinak hlava bolet nepřestane. Povzbuzuji a ujišťuji je, že do hloubky půjdou jen tolik, kolik sami dovolí.

Po večeři se účastníci uvrtají v pohodlné sedačce, odloží mobilní telefony a tváří se soustředěně. Nabídku od psychoterapeutů představit jim jednu z metod týmového řešení problémů formou tzv. Bálintovské skupiny přijímají se zájmem. Pracovník, který složitý případ přináší, má možnost podělit se s ostatními a dostat čerstvé úhly pohledu od nezúčastněných kolegů. Vědomí, že jsou kolem mě lidé, kteří mi rozumí, podpoří, vyslechnou a nabídnou, jak by situaci řešili na mém místě, je k nezaplacení. Sdílení složitých případů je tak jedna z věcí, které si účastníci s velkým zájmem odváží domů.

Dnešní program je u konce. Se Sárou a Tomášem ještě děláme krátkou reflexi dne a připravujeme plán na zítřek. Chce se nám věřit, že kus tíhy z hrdinů spadlo a budou tak usínat lépe, než za posledních několik náročných měsíců doma.

 

 

Autor: Kateřina Zezulková

Sdílejte nás:

Další...

Před dvěma lety jsem si neuměl představit, že bych mohl v Gruzii získat dobré odborné vzdělání. Nyní díky němu pomáhám celé komunitě, říká Levan

Před dvěma lety jsem si neuměl představit,..

11. srpna 2017
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek
Vinařství Terdžola

Vinařství Terdžola

21. prosince 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Galerie
Dnes vyrábíme dvacetkrát více vína než dříve, říká Gogita Makaridze z gruzínského družstva Vinařství Terdžola

Dnes vyrábíme dvacetkrát více vína než..

19. prosince 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek

10 let Člověka v tísni v Gruzii

10 let Člověka v tísni v Gruzii

6. října 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Video
10 let Člověka v tísni v Gruzii

10 let Člověka v tísni v Gruzii

27. září 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Galerie
V Gruzii pomáháme už 10 let

V Gruzii pomáháme už 10 let

27. září 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek

Před dvěma lety jsem si neuměl představit, že bych mohl v Gruzii získat dobré odborné vzdělání. Nyní díky němu pomáhám celé komunitě, říká Levan

Před dvěma lety jsem si neuměl představit,..

11. srpna 2017
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek
Dnes vyrábíme dvacetkrát více vína než dříve, říká Gogita Makaridze z gruzínského družstva Vinařství Terdžola

Dnes vyrábíme dvacetkrát více vína než..

19. prosince 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek
V Gruzii pomáháme už 10 let

V Gruzii pomáháme už 10 let

27. září 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek

Oblíbil jsem si náš mladý a ambiciózní gruzínský tým, říká Buba po dvou dekádách práce v rozvoji

Oblíbil jsem si náš mladý a ambiciózní..

21. června 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek
Vinaři z Gruzie představí díky spolupráci s Člověkem v tísni a ČZU svá vína na Moravě

Vinaři z Gruzie představí díky spolupráci..

17. února 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek
Pěstování jahod mi doporučil Člověk v tísni, říká úspěšný gruzínský farmář

Pěstování jahod mi doporučil Člověk v..

1. června 2015
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Článek

Vinařství Terdžola

Vinařství Terdžola

21. prosince 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Galerie
10 let Člověka v tísni v Gruzii

10 let Člověka v tísni v Gruzii

27. září 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Galerie
Kolegové z Gruzie, Arménie, Mongolska i Moldavska na festivalu Jeden svět

Kolegové z Gruzie, Arménie, Mongolska i..

12. března 2014
Arménie; Česká republika; Gruzie; Irák; Moldavsko; Mongolsko;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Galerie

10 let Člověka v tísni v Gruzii

10 let Člověka v tísni v Gruzii

6. října 2016
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Video
Pomoc uprchlí­kům v Gruzii

Pomoc uprchlí­kům v Gruzii

29. ledna 2013
Gruzie;
Humanitární a rozvojová pomoc;

Video
novější Stránka
z 3
starší
Více novinek
Odběr RSS

Jak hospodaříme?

Jak hospodaříme?


5 věcí rozhoduje

5 věcí rozhoduje


Evropský rok pro rozvoj

Evropský rok pro rozvoj



Kontakt

Člověk v tísni, o. p. s.
Šafaříkova 635/24
120 00 Praha 2

IČ: 25 75 52 77
DIČ: CZ 25 75 52 77
E-mail: mail@clovekvtisni.cz
Tel: +420 226 200 400

Pro média
media@clovekvtisni.cz
Tel.: +420 222 350 811
Tel.: +420 777 787 943

Kontakt pro dárce
dary@clovekvtisni.cz
Tel.: 226 200 439

Další kontakty

O nás

Jak pomoci

Co děláme

Kde nás najdete

Naše další stránky

Skutečný dárek

Sbírku Skutečná pomoc jsme založili, abychom mohli systematicky a efektivně pomáhat v chudších zemích světa. Chudoba a s ní spojené problémy rozvojového světa totiž ročně zabijí více lidí než přírodní katastrofy a války dohromady. To se navíc odehrává na okraji mediálního zájmu.

http://www.skutecnydarek.cz/

Rozvojovka

Předáváme informace o rozvojové pomoci a globálních problémech.

Pořádáme konference, vydáváme informační bulletin a pravidelné tématické přílohy v tisku, spolupracujeme s médii, odborníky i studenty, účastníme se hudebních festivalů s informačním stánkem, pořádáme výstavy, debaty, semináře a soutěže

http://www.rozvojovka.cz

Jeden svět na školách

Vzdělávací program Jeden svět na školách je jedním z dlouhodobých projektů společnosti Člověk v tísni. Už dvanáct let přinášíme do škol dokumentární filmy a další audiovizuální materiály jako plnohodnotnou výukovou pomůcku.

Snažíme se současný svět a novodobou historii nejenom popisovat, ale především vykreslit v souvislostech.

http://www.jsns.cz/

NAMA . Výrobky z Namibie

Projekt NAMA podporuje chráněnou dílnu Karas Huisen Crafts na jihu Namibie. Dílna dává práci a obživu asi padesáti ženám a jejich rozvětveným rodinám a vyrábí produkty z tradičních afrických materiálů. Jejich prodejem v České republice pomáhá projekt NAMA svobodným matkám a pěstounkám dětí, jejichž rodiče zemřeli na AIDS, nalézt sílu postavit se na vlastní nohy.

http://www.nama.cz/

Program Migrace

Hlavním cílem programu je poskytovat veřejnosti objektivní informace o migraci v Česku prostřednictvím médií a dalších zdrojů informací, ale také bořit zaběhlé stereotypy o cizincích, a tak přispívat k lepšímu soužití imigrantů a většinové společnosti.

http://migration4media.net/

Festival Jeden svět

Mezinárodní festival dokumentárních filmů o lidských právech Jeden svět, který pořádá společnost Člověk v tísni, je v současnosti největším dokumentárním festivalem s tematikou lidských práv na světě.

http://www.jedensvet.cz

Varianty

Vzdělávací program Varianty společnosti Člověk v tísni nabízí více než deset let informační servis a metodickou podporu v oblasti interkulturního (IKV) a globálního rozvojového vzdělávání (GRV).

Hlavní cíle programu Varianty:

  • Podpora inkluzivního prostředí a otevřeného klimatu ve školách.
  • Výchova ke globálního zodpovědnosti.

http://www.varianty.cz/index.php